Atelier du Samedi
AU COEUR DES MONTAGNES DU VALAIS PRES D’OVRONNAZ
Les ateliers du samedi sont proposés chaque trimestre.
- Une journée entière
- Sur un thème : l’alignement et l’exploration des postures (asanas), la souplesse, spécial méditation, approfondir sa respiration etc..
- En petit groupe : maximum 4 personnes pour approfondir votre pratique.
- Marche contemplative en forêt ou en montagne
- Bain sonore en petit groupe.
Une journée pour vous connecter à vous-même, à la nature et repartir ressourcé(e).
Pour tout intérêt, n’hésitez pas à me contacter.
(priorité aux yogi(ni)s qui suivent mes cours)
Retraites à venir...
ENVIE DE DECONNEXION, DE NATURE ET DE BIEN-ÊTRE
DANS UN CADRE ENCHANTEUR EN SUISSE OU A L’ETRANGER
- Des retraites de deux ou trois nuits dans des endroits idylliques au pied des montagnes suisses ou à l’étranger sont à venir.
- Sur un thème comme « Yoga & Randonnée » ou « Yoga & Cuisine ayurvédique » etc..
- En groupe restreint : maximum 10 personnes.
- Avec des professionnels.
Pour tout intérêt, n’hésitez pas à me contacter.